Спецпредложение от партнера! Для посетителей и подписчиков Конкурс38

У каждого из нас запущен обратный отсчет времени

и только нам решать будет ли он отдалять нас

от наших желаний или будет работать

на достижение наших целей!

ДЕНИСЕНКО ЛЮДМИЛА –ДИПЛОМИРОВАННЫЙ НУТРИЦИОЛОГ

НУТРИЦИОЛОГ– СПЕЦИАЛИСТ В ОБЛАСТИ РАЦИОНАЛИЗАЦИИ ПИТАНИЯ И ОБРАЗА ЖИЗНИ.

Что я могу Вам предложить, как специалист:

• Индивидуальный подход в подборе рациона, принципов питания и образа жизни;
• Снижение веса без рисков для здоровья;
• Поддержка и консультации на протяжении всего курса и после него;
• Немедикаментозное оздоровление организма в целом и замедление процессов старения.

Что Вы получите в итоге:

• Омолаживание и укрепление здоровья организма;
• «Подтянутое» тело;
• Здоровую кожу и цвет лица;
• Энергию и легкость;
• Навыки по правильному питанию и здоровому образу жизни;
• Возможность полноценно наслаждаться собой и окружающим миром.

ПРЕДЛАГАЮ ВАШЕМУ ВНИМАНИЮ:

• Индивидуальное сопровождение на протяжении двух месяцев, в ходе которого вы получите:

1. Первичную диагностику организма;
2. Специально разработанный рацион с учетом индивидуальных особенностей Вашего организма;
3. Пример готового меню на неделю;
4. Очные/онлайн консультации (ответы на вопросы, пояснения рекомендаций, замеры, отслеживание результатов);
5. Поддержка связи в WhatsApp, Viber, Вы всегда сможете задать срочный вопрос.
6. Знания, которыми Вы и Ваша семья сможете пользоваться всю жизнь!

СКИДКА 50% на услугу. ВСЕГО 5 000 р вместо 10 000 р. Кодовое слово КОНКУРС38

 

• Разработку готового рациона с учетом индивидуальных особенностей Вашего организма с примером меню на неделю.

СКИДКА 30% на услугу. ВСЕГО 3 500 р вместо 5 000 р

 

ДЛЯ ТЕХ КТО РЕШИЛ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ

Если Вы готовы начать свой путь к здоровому телу, то Вам необходимо подготовиться к первой консультации: заполнить дневник питания на неделю и сдать анализы.

Краткая рекомендация по заполнению дневника питания:

- записывайте в дневник АБСОЛЮТНО ВСЕ приемы пищи, включая перекусы, пользуясь правилом «съел-записал»;

- уточняйте способ приготовления продуктов (жарка, варка, тушение, на пару и т.д.), наличие специй, соусов, сахара, масла;

- для более точной оценки обязательно взвешивайте продукты, если возможности нет - используйте общеизвестные меры продуктов – чашки, тарелки, стаканы, также в этом случае фотографируйте.

- записывайте приемы воды, напитков, соков и т.д. чай, кофе уточняйте с молоком/сахаром или без;

- вносите дополнительную информацию о самочувствии: какие эмоции вы испытывали, когда употребляли пищу; присутствовало ли чувство голода/жажды, слабость/сонливость, тяжесть в животе, трудно дышать и т.д.

ДЕНЬ 1         День недели: ПН      Дата: 20.01.2020
Время	Продукт или блюдо	Вес или размер порции	Активность/ эмоции
11:00	Форель запеченная (соль, перец)	150 г	Легкость, бодрость, вкусно
	Цветная капуста варёная (соль)	Тарелка примерно 2 ладони.
	Чай зеленый с жасмином	Кружка мал.

 

Минимальный список анализов:
- холестерин общий - инсулин - глюкоза - ТТГ	- ОАК (общий анализ крови с СОЭ) - ОАМ (общий анализ мочи с микроскопией осадка) - копрограмма
Расширенный список анализов (дополнительно):
- ЛПВП - ЛПНВ	- Т4 свободный

 

Записывайтесь ко мне на консультацию,

 не откладывайте на завтра свою жизнь!